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学龄前孩子别吃哪些食物 一起来看看吧

2017-11-22 15:17 佳人女性网 责编:liuhailing 我要点评

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导读:爆米花:爆米花含铅量很高,铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。儿童对铅解毒能力弱,常吃多吃后极易发生慢性铅中毒。

   橘子:橘子虽然营养丰富,但其中的叶红素含量很高,吃得过多,容易产生腹痛、腹泻。

 
  菠菜:作为补铁的最佳植物食?#36820;?#33760;菜?#27899;?#22823;量草酸,草酸在体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,很容易排出体外。儿童生长发育需要大?#24247;?#38041;和锌,如果缺乏会导致骨骼、牙齿发育不良,甚至会影响智力的正常发育。因此摄入菠菜一定不要过量。
 
  动物脂肪:儿童过多食入动物脂肪,不仅会造成肥胖,还会影响?#39057;?#21560;收利用。
 
  咸鱼:各种咸鱼都含有大?#24247;?#20108;甲基亚硝酸盐,摄入体内后一部分转变为具有致癌物质的二甲基亚硝胺。有关研究显示,10岁前开始吃咸鱼,成年后患癌症的危险性比一般人高30倍。
 
  豆类:豆类含有一种能致甲状腺肿的因子,可促使甲状腺素排出体外,容易使体内甲状腺素缺乏而导致体内甲状腺体积增大。儿童处于生长育时期更容易受害,故豆类,尤其是未煮的豆类不宜常食。
 
  人?#21361;?#20154;参有促性激素分泌的作用,孩子吃这类产品会导致性早熟。
 
  葵花籽:葵花籽?#27899;?#26377;不饱和脂肪酸,孩子吃多了会消耗体内大?#24247;?#32966;碱,影响肝功能。
 
  爆米花:爆米花含铅量很高,铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。儿童对铅解毒能力弱,常吃多吃后极易发生慢性铅中毒。
 
  可乐:可乐饮料含有一定?#24247;?#21654;啡因,对中枢神经系统有兴奋作用。
 
  泡泡糖:容易造成肠胃道疾病。
 
  果?#24120;?#26524;冻不是用水果汁加糖制成的,而是用香糖、增稠剂、甜?#37117;痢?#33394;素调制而成,这些物质对人体没有多少营养价值,多吃对孩子的健康无益。
 
  方便面:方便面?#27899;?#26377;食用色素和防腐剂等,孩子常吃或多吃容易引起营养失调。
 
  爆米花:爆米花含铅量很高,铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。儿童对铅解毒能力弱,常吃多吃后极易发生慢性铅中毒。
 
  罐头:罐头食品在制作过程中都加入了一定?#24247;?#28155;加剂,有微量毒性,对成人影响不大,但对儿童却?#27899;?#22823;影响,难免造成慢性中毒。
 

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