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冬天宝宝如何预防感冒

2017-11-21 09:41 未知 责编:佳人编辑 我要点评

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导读:冬天宝宝如何预防感冒,冬天是流感的高发季节,而这时候的宝宝都是免疫力比较薄弱的时候,所以很容易出现感冒的症状,那么你知道冬天宝宝怎么预防感冒吗?下面就让小编来告诉你吧。 母乳喂养 对于宝宝

  冬天是流感的高发季节,而这时候的宝宝都是免疫力比较薄弱的时候,所以很容易出现感冒的症状,那么你知道冬天宝宝怎么预防感冒吗?下面就让小编来告诉你吧。

  母乳喂养

  对于宝宝来说,母乳就是比较唯一的一个主要的营养供应,而且也是最重要的食物来源,母乳可以提供宝宝所需要的营养物质,而且对于免疫力也有?#27426;?#30340;加强,所以一旦到了冬天,妈妈也是应该给宝宝及时喂养,这样就可以有效预防感冒的几率。

冬天宝宝如何预防感冒

  适当运动

  体质是可以在运动中慢慢地提高,其实宝宝也是可以运动的,多多伸展肢体,或者多走走路,到外面多呼吸一下清新空气,这样也是可以让身体及时适应冬天的温度,只要体质得到了加强,那么免疫力和抵抗力的能力也会有所提升,这样就不大有感冒的可能了。

  保证宝宝的睡眠

  冬天是很典型的昼短夜长的时候,所以就意味着需要有更长的时间用来睡觉,所以?#27426;?#35201;保证宝宝的睡眠质量,一般在冬天睡得好的宝宝,精神状况就会比较好,这样就会看到他们会比较开心,自然就不会有感冒的可能了。

冬天宝宝如何预防感冒

  饮食健康

  可能到了冬天,也是宝宝的成长阶段,就想要给宝宝做一些进补的做法,其实宝宝这时候最需要的也就是母乳而已,所以对于一些大补的东西宝宝也是不大需要,宝宝的肠胃系统也不是那么完善,所以不建议大补哦,只要母乳,其他饮食清淡点就可以了。

  多?#20154;?/p>

  宝宝跟我们成人一样,也是需要?#20154;?#22240;为冬天确实是大补水的时候,所以不能因为宝宝还小,就不给她?#20154;?#20102;,应该适当地给宝宝?#20154;?#36825;样也可以增强宝宝的体质,提高免疫力,而且?#20154;?#21487;以保持体内的水分充足,还可以帮助宝宝不被冬天寒冷的气候所干燥的可能。

冬天宝宝如何预防感冒

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