广西快乐双彩开奖公告开奖结果|看广西快乐双彩中奖码
欢迎光临佳人女性网 www.wtxjk.tw
当前位置:佳人女性网 >> 情感 >> 婚恋指南 >> 正文

产后第一次来月经经量少怎么调理

2018-06-06 14:14 佳人女性网 责编:haiqiliu 我要点评

更多
导读:如果产妇患有一些疾病,例如贫血、肝病、糖尿病等,以及缺少维生素、内分泌失调等原因也可以导致产后例假量少。

   在怀孕的期间,孕妇或许会有一点的小欢喜,那就是不用担心大姨妈的到来。但是在生完孩子后,也会对产后的第一次月经有期待,例如什么时候来月经,月经量的多少有没有影响等等。那么要是出现产后第一次月经量少的情况是怎么回事呢?

女人产后月经量少怎么回事 产后月经量少怎么调理 产后月经量少怎么办

  产后第一次来月经经量少的原因

  有的新妈妈产后第一次例假量很少,甚至有些人来一点点就完了。造成产后例假量少的原因也有很多,主要有:

  1、新妈妈身体虚弱或者存在外伤性出血,例如产后大出血。

  2、子宫发育不良,子宫内膜?#26376;?#24034;激素的刺激反应减少,或者子宫内膜部分粘连。

  3、产妇心理因素的影响。如果受到强烈刺激和打击,新妈妈还可能会出现闭经。

  4、哺乳、气候突变、淋雨受寒、劳累怠倦等也都能造成例假量少。

  此外,如果产妇患有一些疾病,例如贫血、肝病、糖尿病等,以及缺少维生素、内分泌失调等原因也可以导致产后例假量少。

  产后第一次来月经经量少怎么调理

  1、养成良好的生活习惯,产后避免常?#23381;?#36771;食物,在经期注意保暖,少碰凉水,注意个人卫生。

  2、调整好自己的心态,产后月经量少也有可能是因为精神受到挫折或压力而造成的,因此保?#33267;?#22909;的心态非常重要。

  3、多吃含有铁和滋补性的食物,同时在坐月子的时候也应合理的搭配饮?#24120;?#36991;免过度减肥,多补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。

  4、保?#33267;?#22909;的生活习惯,避免熬夜、过度劳累、生活不规律等。

  5、缓解精神压力,可适当从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。

  6、多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红?#24651;取?/p>

  产后第一次来月经的注意事项

  新妈妈在生产完后,来月经的时间会依妈妈是否哺育母乳而有所分别。未哺乳的妈妈,平均在产后的6—10周,也就是在产后的两个月内,月经会来并且排卵;有?#32925;?#27597;乳的妈妈,排卵则可延长至24—27周左右,或是更晚才来。因此,第一次月经来的量及时间,会依个人体质而定。

  所以,在成产完之后,要适时准备好卫生巾。外出时也应在包包里准备两个卫生巾,以?#21171;?#19968;,注意卫生,勤换内裤和卫生巾,预防感染。注意保暖,避免寒冷刺激,避免过劳。多饮开水,保持大便通畅。

最近更新 | 关于我们 | 网站地图 | 免责声明 | 广告服务 | 友情?#21767;?/a> | 联系我们

Copyright © 2015 www.wtxjk.tw , All Right Reserved. 佳人女性网 版权所有

ICP备案?#22909;鯥CP备05000126号-5 QQ官方交流?#28023;?/b>239125468

广西快乐双彩开奖公告开奖结果 恩波利大学 047期一尾中特 街机金蟾捕鱼下载安装 西甲皇家社会vs维戈塞尔塔 山东时时彩投注 广东十一选五走势图乐彩网 三重魔力试玩 辽宁11选5万能8码 雪绿园足球比分 重庆时时彩开奖号视频